とうとうこの日がやってきた。
サバイバルエアロ　さいたま大会（２回目）！！

この日出場したのは、otataのほかに、土曜日のエアロ仲間２名。
記念撮影して、早速チャレンジ！！


飲み物、食べ物（バナナ）など、長丁場になるので準備していったら、水は２ℓ渡されるわ、食事も「おにぎり」「バナナ」「フルーツ」など、一通り用意してくれていたみたいで、すべて必要ありませんでした。
まあ、高い料金払って大会出場しているんだから、そのくらい、やってくれるの当然か！！

ちなみに「サバイバルエアロ」とは。。。
第１ステージの３時間（30分×6セット）。
そこで14点満点のうち10点を取ると第２ステージへ。
第２ステージでは20分×2セットを実施し、その途中で審査場失格点が与えられると、その場で退場となる。
そこを勝ち抜くと、ファイナルステージへ！！
ファイナルステージまで残った人は、全国大会への出場権獲得の上、20分×1セットの最終演技へ進める。
そこで優勝すると、、、、なんと賞金3万円！！
という寸法だ。

そんな人たちとは争える力量もないので、は第１セットだけ出場できるチャレンジ部門に出場しました。

久しぶりに、いつものエアロと違うインストラクターでやったので、基本完全に忘れています。
やはり、エアロは基本あってのもの。
それを忘れている私には、正直ついていけないっす。
ただ、何とか無理やりついていって、３時間乗り切りました。
途中、腹筋でめげそうになり、スクワットで足がつりそうになり、散々な状態でしたが、とりあえず完走。
証明書ももらって、満足でした。




って、そんなわけあるかい！！
そりゃ、なんか鼻水止まらなくって、脳が痛くて、ふらふらしながらやっていたけど、そんなの言い訳にならない！！
もう、ステップわからなくて駄目駄目で、基本からやり直したほうがいい感じでした。
もう一度、エアロの基本ステップを、エアロDVDでやり直しだ！！
そんな気持ちにさせられる１日でした。

いつか、もうちょっと柔軟な体を手に入れられたら、チャレンジではなく、審査部門に挑戦し、可能であればファイナル。。。それは、無理か。。。

ファイナルまで見てきましたが、その筋力と柔軟性、かつ、ステップのうまさは、さすが最後まで残るだけあって、すばらしいものがありました。
リードインストラクターも、すごくうまい（そりゃそうだ、NHKとかでエアロ関連の番組でよく出ている人たちばっかりだし。。。）し、同じエアロの動きとは思えないほどかっこよかったです。

かっこいいエアロ。。。
普通の人ではあまり考えないことかも知れませんが、一度興味を持ってしまったからには、そこから離れられません。
コナミの「Body系」の体力増強レッスンだけでなく、エアロのテクニックも今後追及していきたいと思った今日一日でした。

会社の保険組合で、コナミ意外も安い会員権あったな〜。
早速、申し込むか。。。目指せ、エアロマスター！！

※一緒に参加したNさん、Uさん。
　お疲れ様でした。
　残念ながら、いつものエアロには参加できませんでしたが、充実した日をおくれました。
　次もあるかどうかわかりませんが、大会情報はアンテナ張っておきます。

では、次のサバイバルエアロまで、頑張って精進します。
（その前に、仕事頑張れよって感じですが。。。）

でも、もうひとつ。
スクワットを笑顔でやっていたら、カメラマンが目の前で「カシャ！！」
ええ〜、俺をとったのか、そんなにアップで！！
後日、フィットネスジャーナルなるホームページで公開される可能性大。その際は、その写真を公開します。
きっと、エアロ親父の満面の笑みが見られるかも。。

また、大会終了後、リードインストラクター全員とハイタッチしたことは当然で、全員集合写真の舞台上のど真ん中で、ガッツポーズして目立っている私は、本当に「お馬鹿」です。
ああ、その場の成り行きとはいえ、なんであんなに派手なことやっちゃったんだろう。。。
後悔、先にたたず。。。反省。。。

いや〜、参った。。。
今週月曜日から、喉がいたいわ、鼻水でるわ、クラクラするわで、完全に風邪を引いてしまいました。
微熱しかでないので、インフルエンザではないですね。

昨日、１日会社の講習会だったので、きついながらも何とかこなし、早めに帰ってきたので医者に行ったら、たった５分の差でしまってしまった。
受付が５分過ぎただけなので、理由を話したが、薬屋もしまるからといって断られた。
院長が出てきたら、断らなかったろう。
大体、あそこの事務員は、あんまりやる気ないんだよな〜。
ダラダラ仕事しやがって！！
まあ、仕方がないので、薬屋行って「エスタックイブ（のどの痛みから）」を買ってきて、いま、必死に飲んでいます。

サバイバルエアロまで、あと２日。
この調子で土曜日を迎えてしまうと、かなりきついな〜。
何とか早く直して、万全の体調で挑みたいものです。

だって、２週連続、土曜日にエアロ５時間以上耐久で実施してきたのに、本番でこれはないでしょう。。。
今も昔も、本番に弱い、otataでした。

いつも行っている体育館のエアロビ。
本日、イベントで、ハローウィン仮装週間！！

いつも、何を着ようかまようこのイベント。
年に３〜４回ほどやってくる。

・GWごろのイベント
・ハローウィン
・クリスマス

去年は、こんな感じ
エアロのハローウィン

前回は、Sさんにご協力いただいたが、今回は、Oさんにご協力いただきました！！
今回のコンセプトは、「学校？」かな？
otataは学生時代の制服はすべてなくしてしまったので、いたし方がなく、事務員さんでもやろうかと、100円ショップで小物を物色。
背広を着て、小物をつけて参戦！！



しかし、撮った写真は、学園もので考えるならば、「校長」と「教頭」か？
ほかの方の写真は、著作の関係で公開できませんが、皆さん、学ランやセーラー服など、いろいろ着てやってました。
いつもながら、このイベントは華やかです。

皆さん、ご苦労さまでした。
背広で６０分踊り続けるのはきついですが、来年もコンセプト教えてもらって、そろえていこうっと！！

○この日の行動
来週、サバイバルエアロのため、上記イベント前に自宅で「パフォーマンスX」を１時間練習。
そして、上記イベントに参加し、その後サンダーと一緒にコナミスポーツへ。。。
・ボディコンバット
・ボディヒーリング
・ボディステップ
をこなして、飲みに行っちゃいました。
これまで、コナミではインストラクターと話す機会はありませんでしたが、サンダーがきたら、サンダーは話しかけられている。それも、女性のインストラクターばかり。
さすが、イケメンサンダー。しっかり、２人のインストラクターとしゃべってましたとさ。
おかげで、初めてインストラクターとしゃべりましたよ。

バレーもお休みで、久々に、家族全員でどっか行こうという話しになり、いろいろ検討したあげく、行き先は結局「IKEA」。

「IKEA」
でっかい家具屋さんです。
買い物する倉庫と、家具を見る場所を切り分けて、家具を見られるところは、いろんな間とりで、いろんな家財がレイアウトされている。
セットでいくらとかも書いてあり、センスがない人でも、いい感じの家具をセットで購入可能だ。おまけに、結構安いときている。
IKEAホームページ
ここの、「新三郷店」が、結構行き着け。
しかし、家具屋さんだが、大谷家は目的が違う。

それは、１時間、ただで子供を預かってくれる。（小学校４年生まで）
ここに預けて、父ちゃん母ちゃんは、思う存分買い物を楽しむのだが、、、

大谷家は又違う目的が。。。
それのひとつが、朝セット。

これ、いくらだと思います？９９円ですって。
おまけに、朝ならドリンク無料サービス付き！！

朝一でレストランにきて、上のセットを人数分＋パンを多少買って、子供の預けられる順番を待つ。
ものの３０分ほどで順番が来るので、そこに子供を預け、母ちゃんとフリードリンクの見ながらまったり。。。

そして、子供が帰ってくると、乾いたのどをフリードリンクで潤し、別のところで販売している１本１００円のホットドックで腹を満たす。

これで、半日。
節約もここまで来るとせこいかも知れないが、普通のサラリーマンの贅沢なんて、こんなもんです。

いつもはこれで帰るのだが、今回、近くに「ららぽーと」ができたということで、とりあえず行ってみた。
母ちゃんが「LOFT（雑貨屋）」を見つけたので、そこを見たいということで、子供２人連れてブラブラ。。。
しかも、財布忘れていたので、何にもできない！！

なんか、トーマスタウンとか、よしもと水族館なんかあったけど、金ないから入れないし、、、（というか、高くて金があっても入らないけどね！！）

子供も飽きてしまって、困った状態で「ROUND1（ボーリング場）」を発見。
ゲームセンターもあったので、そこで人がやっているゲームをぼ〜っと眺める。
やりたいみたいだけど、ごめん、父ちゃん金忘れちゃった。。。

でも、ボーリング場にきてみたら、いいもの発見！！
「ひろ、あいな、こっちこっち！！」
そして、あるものをかぶせてみた。



あはははは！！いいわ、これ。
この後２人、ピョンピョンは寝て、大喜び。
しかし、見ているうちに、なんとなくうずいてきた。。。
お、お、おれも、、、



あはははは！！着ちゃったよ！！
この後、馬鹿親子は、３人で通行人の邪魔になりながら遊んでいたその姿を、遠くから母ちゃんがあきれた顔で見ていたとさ！！

大谷家の休日でした。

2009/10/17(土)
過酷な一日が始まった。

バレーボールが休みなのと、10/31のサバイバルエアロ対策のため「超回復」狙いで体をいじめることを決意。
で、いろいろやってきました。
サバイバルエアロが、３時間耐久エアロなので、休みの感覚は長くとも、数こなせばよいだろうということで、１日エアロ漬け。

【１日のスケジュール】
・近くの体育館のジム
　9:00〜11:00（体育館の無料開放で子供とバトミントンと卓球）
　14:00〜15:00（スタンダードエアロ）
・コナミスポーツ
　15:55〜16:55（ボディパンプ）
　17:10〜18:10（ボディコンバット）
　18:25〜19:25（ボディヒーリング）
　19:40〜20:40（ボディステップ）

実は、この後、「ボディコンバットショート」があったのですが、なんか飽きてしまって、サウナと風呂入ってしまいました。

ペース考えないと、、、とおもい、全部8〜9割程度でやろうと思ったのですが、コナミのプログラムでは、それは無理でした。
曲がかかると、どうしても気持ちが入り、全力でやっちゃうんですよね〜。
ちなみに、ヒーリングの柔軟のとき、腕がつり、大変なことに、、、

それでもめげずに、久しぶりのステップに出て、これが最後だからということで、力抜いてやってたら、やはりここでも気持ちが入る曲が。。。
ほとんどダンス系ののりで、やりきりました。

で、１日の消費カロリーを計算してみたところ（コナミのサイトで、コナミの消費カロリー以外もある程度計れる）、なんと、2,500カロリー消費！！

自分の基礎代謝が1,700カロリーで、完全にそれを超えている。。。
どうりで疲れるはずだ。。。

本日起きたら、体がガクガクに。。。
来週もこれと同じことをやろうと思っているが、バレーができないなこりゃ。。。
来週は、本当の意味で体をいじめる最終週。
お酒を断って、がんばろう。。。

昨日は、会社のメンバーに飲みに誘われ、残念ながらジム参戦できず。。。
仕事に失敗してしまい、悲しそうだったので仕方がないですな〜。

で、先週の話。
いつものとおり、ジムに行って「BodyCombat」に参戦。
周りより、ちょっぴり大きく動いてテンション上げていったが、鏡越しに移った後ろの女性が大爆笑している。
途中で動かなくなって、うずくまって笑っている。

どうも、私のほうを見ているようで、あまりハイテンションでやっているので、笑われているのかな〜と思っていたら、左前のあたりで激しい動きをしている親父が。。。

なんだ、この動きは！！
すべての動きを、フルスイングでやっている。
強烈だったのは、「ひざ蹴り32連発」のところ。
ただでさえ、32連発蹴るの辛いのに、この親父、なんと「ジャンボ鶴田」なみに「ジャンピング・ニー」やってるよ！！
その他の動きも、すべて激しい。

でも、その激しさで最後まで持つ分けない！！
案の定、32連発「ジャンピング・ニー」したところで、四つん這いになって動かなくなってしまった。
周りは、まだ続いているので、みんな涼しい顔して踊ってる。
おかしいと思い、インストラクターに猛烈アピール。
『やばいっすよ。この人。死ぬかも！！』

しかし、インストラクターも涼しい顔して続けている。

そのうち親父はゾンビのように立ち上がり、続行。
またも、かなりのハイテンションで動き続け、また動かなくなる。
この繰り返し。

なんとなく見ていたら、いつも来ている常連さんらしく、いつものことみたいだ。
後ろの女性は、絶えず笑いが耐えなく、別の意味で苦しそうだったが、この親父もすごいな〜。

世の中には、いろんなことで燃えられる人いますね。
すげ〜。。。

9/29、やってきた、この日が。。。
何がって？それは、

「ローソン、プレミアムロールケーキ発売日」！！

ニュースで見ていたので、絶対食おうと思っていた、今風に言うと

スイーツ

早速、発売日に購入。
なぜか、売れ残っていたせいか、150円が130円に値引きされていた。
「純生クリーム使用」ということで、どんな味わいか試してみたかった。

正直言って、生クリーム系のお菓子には目がない。
シュークリームとか、大好きで、食いすぎてしまうほど。。。

そして、これが発売された「プレミアムロールケーキ」


ローソン　プレミアムロールケーキ


純生クリームを使うと、やわらかすぎて、形作ってから切ると崩れてしまうらしい。
その欠点を補うため、ロールケーキを円状にセットした中央に、純生クリームを投入。そして、スプーンで食べさせることで、崩れる違和感をなくした商品。
（でも、買ったとき、スプーンを入れてくれなかったけどね。）

一口食べる。
ロールケーキの外側のスポンジの味は。。。いたって普通。
生クリーム部分。
舌触りがとてもよく、食べたとたんにとろけ、フレーバーな味覚があるものの、しっかりとした味わいでまるで泡を食べているような・・・・（以下、省略）

あっ！！
写真撮るの忘れた！！
ああ、、、しまった、、、
上記、ページの写真でご堪能ください。

と、私は評論家じゃないので、正直言って表現できないですが、うまい！！
150円で、このうまさは良いかも知れない。
ただ、ちょっと量が物足りないか？
でも、この量でも220カロリー分。
「BodyCombatショート」１回分のカロリーだ。
結構きついな〜。

一度、ご賞味あれ！！

ついに来た。このときが。

昨年秋、いつも行っている体育館で異様な光景が。。。
メインアリーナで、大人数でエアロってる。。。
何かと思ったら、なんと「サバイバルエアロ」という競技エアロみたいなのやっていた。

なんと、30分×6セットの合計3時間、踊りっぱなし！！
年に１度やっているようなので、来年こそは、、、と思って、本日何気なく調べてみたら、申し込み始まってるジャン！！

サバイバルエアロ大会開催お知らせページ

これは、、、

出場しなければ！！

早速、エアロ仲間に連絡し、今週末のエアロのときにみんなで相談することに。。。
私は出ますよ、絶対に！！３時間、踊りきる！！

マラソンは、ひざ故障でもう無理だが、エアロだったらなんとかなるか？
といっても、３時間やり続けたのは、過去３年前位。
とかいいながら、今もコナミで２時間踊りっぱなしを毎週やってるんだけどね。
何とかなるだろう。

出場料が高いが、年１回のことなので、母ちゃんに許してもらって出場しよう。
でも、今回は「非競技部門」での参加にとどめておこうと思う。
「競技部門」になると、３時間踊って点数OKだった場合、第二ステージもあり、そこもパスすれば、全国大会に・・・と昨年第二ステージ見ていたが、あれは無理。
途中で筋トレでプッシュアップ（腕立て）が３０回以上はいるは、柔軟は入るは、、、
ちなみに、第二ステージからは、踊ってる途中で審査員にマイナス点つけられると、その場で失格！！終了！！となってしまう過酷な競技。

今回は、初めてなので「非競技部門」で、、、
がんばっていってみよう！！