メガ幸子!!

まあ、前川清の件はおいておいて。。。

幸子、出た!!幸子!!
もう、歌はどうでもいい。今年は「メガ幸子」!!

始めは少し、抑え気味。
いつもの通り、、、さあ、1曲目終わったぞ、、、くるか、くるのか!!

キタァ━゚+.(○・艸)(艸・●)゚+.━!!
キタ━━━(゚(゚∀(゚∀゚(☆∀☆)゚∀゚)∀゚)゚)━━━!!!
キ━━━━(´Д`)━━━━テ
キタ━━━━ヽ(・∀・` )ノ━━━━!!!!
キタ━━。゚+.(・c_,・´。)。゚+.━━!!
キタ━((((((((((っ・ω・)っo((・ω・))oc(・ω・c)))))))))))━ !!!!!
キタ━━━( ´∀`)・ω・) ゚Д゚)・∀・) ̄ー ̄)´_ゝ`)-_-)=゚ω゚)ノヨォ━━━!!!!
(゚∀゚)キタコレ
キタ ━━━ヽ(´益`)ノ ━━━!!
キタ ━━━ヽ(´・ω・`)ノ ━━━!!
キタ━[´・ω・]人[ω・`]━ネ☆
キタ━━━( ´∀`)・ω・) ゚Д゚)・∀・) ̄ー ̄)´_ゝ`)ノД`)・゚・。━━━!!!!!
キタ―(゚∀゚≡゚Д゚)ムハァ―!!
キタヨ((´・| キタヨ((´・ω| キチャッタヨー((`・ω・´|
キタタタタタ←(゚Д゚,,)→タタタタタァ
| |艸`)キタヨ| |´艸`)キタヨ| |( *´艸`)キチャッタヨ♪
キット君ハ来ナイ〜♪(´∀`≡Σ;´∀)キタ―――!!
キタ――(´・(´・(´・ω・`)・`)・`)――♪
キタ━(゚∀゚)━!!
キタ―ヾ(゚∀゚*)ノ―(σ*゚∀゚)σУ◎―!!
キタ――o(・∀・`o)(o`・∀・´o)(o´・∀・)o キタ――♪
кiта━━━━⊂(゚ω゚⊂⌒`つ≡≡≡━━━━!!
キ━(ノ○´ω`)●´ω`)ノ━タ!!
キタ━━━(ノ・(ェ)・)ノ :。・:*:・゚'★,。・:*:♪・゚'☆━━━!!!!
キタキタ━(ノ゚∀゚)ノ ┫:。・:*:・゚'★,。・:*:♪・゚'☆━━━!!!
キタ―――来b'`)ノ☆+゚た―――!!!!
kita―――*゚ε'`)b*゚з――!!

※やりすぎ・・・

うわ、自分の仏像作っちゃってるよ!!
本物の神仏になるつもりか?幸子!!
とうとう、自分の巨大レプリカを作ってしまった幸子!!
明日(来年)は、どっちだ〜!!

やってくれた、手をたたいて、拝んでしまいました。
ああ、これはこれで企画成功か?NHK。
でも、許さん。だせ、「前川清」!!

ふざけるな!!紅白歌合戦!!

今年は、子供のインフルエンザの関係で、初めて自宅で大晦日。
なんか、雰囲気違うから、少しおかしいな・・・
思えば何年か前、会社で除夜の鐘を聞いたこともあったが、こんなにゆっくり自宅で大晦日を過ごすのは初めて。。。

で、今年は「紅白歌合戦」をはじめから最後まで見ようと今見ているところ。
母ちゃんの「小林幸子はでるのかい?」という言葉で、今、検索して調べましたが、小林幸子は出るようです。

で、「前川清」は何番目かな〜と思って探してみたら・・・ない。。ない??ない〜!!
紅白歌合戦、「前川清」はずしやがった!!
おい、NHK、ふざけるな〜!!「前川清」の歌聴かなきゃ、年越せねーじゃないか、馬鹿野郎!!
アーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー!!
むかつく〜!!!!!!!!

どういうことだ?NHK!!
ゆ、ゆ、ゆるさ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜ん!!

今まで、紅白歌合戦の出場歌手を見ていなかった自分が悪いが、それにしても、、、、、、、なぜ!!「前川清」をはずす!!
なに!!調べてみたら「細川たかし」選出のために出場逃したと!!!

ああああああああああああああああああああああああああああああああああ!!
今年、大晦日に、今年最大の怒り!!!
ううううううううう〜!!
この怒り、どこにぶつけりゃいい!!
NHKに講義の電話するか!!
ちくしょ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜う!!!!
(ちょっと、本当に腹がたちます!!すいません!!!)

くそ〜!!!そういってる間に、「細川たかし」が出てきやがった!!!
(今、20:37くらい)
あああああああ、、、むかつくけど、「細川たかし」は、それでいて、仕方が無し。。。「たかし」のせいではない。NHKが駄目だ!!!
ふざけんな。良くわからん新人歌手出すくらいなら、「前川清」だせ!!!
ちくしょーーーーー!!

よし、明日、西湖公園で「東京砂漠」熱傷してやる!!朝日に向かって、やってやるそ!!!!

すいません、かなり取り乱しましたが、本当にNHKにムカつきました。
ここまで酷い記事は、これまでなし!!

お、「細川たかし」おわった。
ナイス!!「細川たかし」。いい、やっぱり、いいぞ〜!!

しかし、「紅白歌合戦」にかかわるNHK関連者。
ゆるすまじ!!絶対、許さん!!
otataの2009年の大晦日、返せ!!

来年は、久々に「前川清」の新曲出たら買うぞ!!CDかっちゃうぞ!!

※暴言の数々、すいませんでした。しかし、NHKの紅白関連者は絶対許しません!!

「エアろびん」・・・やってしまいました!!こっぱずかしい!!

本日、あまりにも暇なので、、、、「エアろびん」をやってみようと。。。
で、やり始めたのですが、結構、難しい。基本ステップばっかりなのに・・・
覚えられないのと、先にどのステップでやるのかわからないので、ギクシャク。
30分くらいやったところで、なんとか動けるように・・・しかし、今回、これで終わらなかった。

どうせならと、、、ビデオとってみようと無謀なことを・・・
で、撮ったので、さらに無謀な考えを。。。「うp」(←これは誤変換ではありません。)しちゃおうと。。。
で、上げちゃいました!!otata初動画!!

途中、間違っていますが、かなり何回も取り直して、もう、いい加減めんどくさくなったので、これでいいや!!
では、狭いうちの中で、何とか踊ってるotata、笑ってください!!


結局、覚えられなくて、実は、踊ってる部屋のほうの壁に、カンニングシートを。。。
20091231_TS3M0146.jpg

しかし、馬鹿ですね。
大晦日だっつうのに、何やってるんだか・・・

・サイドランジ、、、下手ですね。
・ロッキングホース、、、もう、無理やりです。
・パドブレのギワ、失敗しています。
・カンカン、足上がってない。スタジオでもやったこと無い!!
※スーツ着て、エンディングまで撮ってやろうかと思ったけど、そこまではやめました。

「エアろびん」(オリジナル)はこちら!!


2009年のエアロ収め。。。

今日、殆どのスポーツクラブが最終日。
志木のスポーツクラブで、「超エアロマニア」ってやつをやるということで行ってきました。

○エアロマニア(10:30〜11:30)
 kumiさんのエアロマニア。
 今年最後だし、新しいステップはないな〜と思ったのと、昨日の酒が抜けてないことから、微調整エアロになってしまった。。。すいません。元気なくて。。。回ると気持ち悪くて・・・
 今回のコリオも3つ。以前紹介した「前4つ変則ステップ後、後ろに(あなたにあげる)ポーズのやつ」と「ケットントンから始まるやつ」の2つはおんなじ。
 で、もうひとつがさすがに変えてきました。
 もう、覚えていませんが、エルビスから入る「ピーヤステップ」ではありませんでした。ちょっと戸惑った・・・で、最後は3つコリオをクロスで。
 人によって、クロス仕方が違うのを最近知りました。
 3つのコリオをA,B,Cとすると、「A→B→C→A→B→C」ってやる人と「A→B→C→C→B→A」とやる人。
 今回kumiさんがやったのは、「A→B→C→A→B→C」の順。
 良く知っているコリオだったので、気持ちよく踊れました。kumiさん、お疲れ様でした。来年もよろしく!!

○エアロサーキット(12:00〜13:00)
 昔、やったことあったっけな〜。終わった後に思い出しました。
 エアロと筋トレを交互に行うレッスン。
 kumiさんとこれが始まる前、話をしていたのですが「パンプやってるならかるいっしょ!」と言ってたので甘く見ていた。。。
 レッスン始まったとき、なぜかkumiさん参戦。
 「超エアロマニア」まで時間ありすぎて、時間が持たなかったらしく、出ちゃえという感じでした。しかし、kumiさんはこの後、後悔することに。。。
 始めは、スクワットから。余裕と思ってやってましたが、最後のほう、ボトムハーフをやり続けられて、正直、足パンパンになりました。侮ってた。。。
 そのあと、ダンベルでの上半身鍛える動き。これは壮でもなかった。軽くいなす。しかし、この後!!プッシュアップ、腹筋と続く続く!!キツイ動きが!!
 kumiさん、ちょっと引き始めました。
 レッスン終了後、kumiさんから一言。「otataさん、この手のレッスン好きでしょ?」。ハイ!大好きであります。自分追い込み型のこんなレッスン、大好きです。
 kumiさん、明日筋肉痛だわ。といいながら、ちと後悔していたようでした。残念!!

○超エアロマニア(13:30〜14:30)
 やってきました。このレッスン。
 きっと、盆踊り状態になるんだろうと、期待満々で参戦!!
 周りには、kumiさんもいたし、「エアロサーキット」やっていたインストラクターさんも参戦。そのほかにも、インストラクターさん、出てたみたいですね。皆うまいっす。周りにこんな強豪メンバーがいれば、回転しても後ろに回っても、見られるので安心!!
 始まって気がついたこと、それは、基本的なステップは1こもありませんでした。全てのステップが少し変形してて、どちらかというと、ダンスっぽかったです。
 で、覚えている範囲でそのステップを掲載しようと書き始めてみました。

※2009年末「超エアロマニア」ステップ覚書
・オープンマーチ2回後、クイックシャッセ1回して前にマンボ
・戻ってマーチ3回?のあと、足を前から後ろに扇場にゆっくり回して後ろ向く。
・リズムチェンジ後、ステップニーして向きを半分変えて足を斜め前にだす。
・ステップニー2回しながら1回転。
・オープンマーチ1歩出したあと重心を落とす(ガクンって感じで)。逆足を出し同じく重心落とす。これ4回。
・ステップタッチ2回で後ろに下がる。3回目で勢いつけて1回転して前向きでシャッセ2回。
・変形カール3回(カールであげた足のまま体を反転させる動き)。
・3回目で両足ジャンプで前へ(このとき、片手を上げて指を鳴らす)
・同じく両足ジャンプで後ろへ(このとき、上げた腕を下ろして下で指を鳴らす)
 この動作の後、向きは横向いてます。
・サイドランジ2回後ニーアップ2回した後、カールで後ろ周りで1回転。

(こっからうるおぼえ。。。飛んでるかもしれない)
・横向きで前クロスしながら前に4歩。その後前に2ストンプ。
・ボトムダウン?を3回後ろにやった後、1回転。
・エルビス2回・・・・ああ、もうわからん。忘れた。。。残念!!
 (ここで1回転していたっけな〜。。。)

・キック後、キックした足を左右に振ってその足を前にマンボ。
・後ろにステップタッチ1回した後手を前に出して(お控えなすってって感じ)後ろにシャッセっぽく後ずさり。
・ステップタッチ2回ステップする向きの手を上げながら実施。
・「おばあちゃんおんぶ」っていう感じの格好で、マンボターン2回

※忘れたところ多いので、思い出したら更新します。
※あのての動きは、覚えておきたいので。。。
※kumiさん、覚えていたら、教えて!!

 最初のころ「こりゃ無理だ!!」とあきらめかけていましたが、進むに連れて、なんとかついていけていたような。。。少なくとも、足が止まったり逆向きに動いたりはしていなかったです。面白かった。
 あと、30分くらいやって痛かったな〜。いつも、初めてのやつは、最後の1回でできるかできないかのところまでしかいけないので、あと30分あると、気持ちよく追われるんですけどね。
 でも、90分エアロって、あんまり効いたことない。。。イベントくらいですかね〜。

というわけで、今年もこれでエアロ収め。
最後に3時間、たっぷり汗をかかせてくれてありがとう!!
来年もよろしくお願いします。

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otata
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バレーボール、エアロビクス、マラソンが趣味の親父です。
良かったら、一緒にエアロビましょう!!

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