う〜ん、腹筋痛い。。。
先週金曜日に初体験したけど、これはきついや。
○1:15くらいから始まります・
○見た目、たいしたことなく見えますが、やるとその辛さが身にしみます。
※たぶん、すぐに見られなくなりますので、注意。。。
これ、１ヶ月やり続ければ腹われるな。。。
ただ、そんなに鍛えてない人は、やり切るまでが大変だけど。。。ビリーズブートキャンプと同じだ。。。
腹筋に自信がある方、どうぞお試しください。
ちっと、帰りが遅くなってしまった。
久しぶりだな〜。終電で帰るのは（素面で）。。。
飲まないで乗ると、なんか腹立つな。終電は。
昨日買えなかったローソンのプレミアムエクレア。
買おうと思ったら、売り切れだって。悲しい。。。
で、マルエツ（関東県内にあるスーパー）に立ち寄ったら、ミニモンブランが10%引き。思わず手が出てしまった。
しかし、この時間に飯食うと、朝辛いんだけど、腹減ったからなんとなく食ってしまう。
冷蔵庫のおにぎりと、カレーカップラーメン（マルエツで88円）を喰らって、最後にこの甘いものを。。。
う〜ん、甘そう。
明日、胃もたれすること確定。
甘いものは、別腹さ！！
はい！ごちです！！
風呂入って、寝るか。。。
と、その前に、たった今、「BodyCombat42」のTrack-9（筋コントラック）がダウンロード完了！！
これやってからだな、風呂は行って寝るのは。。。５分の筋トレ開始！！
本日、現在お世話になっている現場で開催された「肉の会」。
大量に肉を喰らう会ということで、参加してみた。
会費が高いのが難点だが、ちとお付き合いもあるので参加。
行ったところは、高級肉しゃぶしゃぶ食べ放題＋飲み放題の店。
１人、9800円也。。。う〜ん、高い。
高いなりに、出てきた肉は、かなりの霜降り肉でうまかった。
本当にうまいのだが、食べていくうちに、だんだんと味が濃く感じてくる・・・
う〜ん、うまいのに食えないものだ。だって、油濃いんだもん。。。
そうはいいながらも、高い金出しているんだから、食わずにいられるか！！ということで、無理やり突っ込むが、肉はかなりキツイ。
そこでほかのものにチェンジ。
ボイル蟹、焼きふぐ、焼きえびなんかも食べ放題なので、そっちにチェンジ。
これが、またうまかった。ビールも「えびす」だし、いつものダイエーの雑種とはぜんぜん違う。。。
本当は、食べ放題でビールはタブー(腹きつくなるから。。。)なのだが、もう、えびすなんてあんまり飲めないから、１人で中ビン飲みまくっていました。
(４本くらいは飲んだかな？わからん、、、覚えてない。)
月曜日なので、飲みのペースは抑えて、食い物に集中。
かなり食って、肉からたんぱく質を大量摂取させていただきました。
＋余分な志望もたっぷり取った感じです。
明日から、しばらく「もやし」だな〜
今日は、目がちゃんとさえた状態で電車に乗車。
ばっちり自分の駅で降りましたよ。
降りた後、何気なくローソンに行ってみたら、、、、なんと、「プレミアムシリーズ」のスイーツ新作でてるじゃんか。。。
その名も「プレミアムエクレア(190円)」。
なんか、新製品のたびに値段上がってないか？
まだ残っていたが、その場で立ち尽くすこと１分。
腹の中に肉（それもかなり脂っこい肉）が渦巻いている中、甘いものに目がない自分の気持ちと葛藤して立ち尽くす。
結果、やっぱりあきらめ・・・駄目だ、明日が怖い！！
というわけで、新製品購入は明日以降に延期です。
そして帰り際、この季節に必ずある「さいたまプチディズニーランド」を見に、自転車で少し遠回りしたのだが、ライトアップされた家は１件もなかった。
不景気で、消費電力をおさえているのか、あんまり遅い時間までライトアップしないのだろう。
そう、「さいたまプチディズニーランド」とは、otataの近所のお家。
なんか、数件の家が、競っているかのように、電飾が毎年パワーアップしている。
先日、その家の前に行ったとき、業者頼んで電飾取り付けている状態。
本当、気合が違うな〜。
家は、自宅買った当初は「夢」でやろうと思ったこともあるが、電気代が馬鹿にならず、考えてみたら、自分のうち飾っても、家の中からは何にも見えないので、ただの自己満足である経費は、家の大蔵省が許可しませんでした。
厳しい世の中だ〜。。。
今日は見れなかったので、近日、早めに帰れたときに写真とって公開したいと思います。（人のうちを勝手に公開。。。いいのか？）
その前に、スイーツ紹介かな？
土曜日に話は遡りますが、土曜日の午前中、お天気が良かったので、子供達に散歩行かないか？と誘ってみました。
ひろやは「やだ」と断られましたが、あいなは、暇だったのか、行きたいとついてきてくれました。
お手手つないで、あいなと散歩。
いつまでできることやら・・・
本当に、駅前までプラプラと歩くだけでしたが、天気もいいし、気持ちよかったですよ〜。たまにはいいもんです。近所の散歩。
途中、別の記事にも書きましたが、頭が痛いので、ドラックストアに立ち寄ってみました。
薬剤師のおばちゃんに、なんかない？と聞いてみたら、また例の単語が・・・
「本当は、お医者さんにいって、検査してもらったほうがいいですよ。症状から、もしかしたら脳腫瘍の可能性もありますから・・・」
ううう、ここでも脳腫瘍・・・
イソップ〜！！！（って、もう、そのネタはいいって。。。）
その後、うちの近くにできた「白いたい焼き屋さん」で、たい焼きかって見ました。
１ヶ月前くらいにできたのですが、できてからいつも行列ついていて、少し気にはなっていました。
さすがに午前中の早い時間からは並んでなかったので、すぐ買えましたが、、、結構高い！！１匹、130円。
100円以内にしないと、子供のおやつにもなりゃしない。高級お菓子棚。たい焼きも。
で、そのたい焼きはこんな感じ。
何だろう？片栗粉ベースなんでしょうね。生地が。モチモチして腹持ちもよいし、食感もよく、行列作るのもうなずけますね。
otataはあんこ。あいなはチョコレートを食べ歩き散歩。
その他、しろあん、抹茶なんてものもありました。
その後、さいたまコープによって、お昼の食材をちょっと買って帰りました。
散歩途中、その辺にそこそこきれいな雑草の花が咲いていたり、ほかのうちのガーデニングを見てみたりと、いつもと違う視点で見るこの町も、良いものだと、しみじみ思いました。
こんな不況の時代。厳しい現実から少しだけ視線をそらし、ちょっとの時間を何も考えない時間に当てるのも良いと思います。
少しだけ心が広くなった感じがします（たぶん、感じだけですけどね）。
