Let's大谷家　あんたの日記

今日は、マッチョ日！！

健康保険組合のジムでやっている、「走る脂肪燃焼（60分）」の日
これがやりたくって、会社のメンバーを一緒に連れ回して、「マッチョ同盟」形成中！！

今のプロジェクトのメンバー数が多い事もあるが、同じ健康組合に入っている協力会社の人も結構いるので、みんなジムに行こう！！と、声をかけている。

それで集まったメンバー、現在７名。
結構いるもんだ。
毎回全員とは行かないものの、毎週、着々とメンバーを増やしている。

今後は、現在のメンバーが別部署に移った時に、みんなに声をかけて、さらに「マッチョ同盟」を増やし、そのうち「マッチョ部」を作るのが狙い。
（馬鹿な思惑だが...）

近年、「メタボリック症候群」などという話が、取りだたされているが、そんなのは、我々「マッチョ同盟」には関係なし！！

目指せ、同盟メンバー、全員マッチョ！！

我が同盟に入れば、メタボリック症候群どころか、全員油ギッシュな「マッチョ」に大変身！！
SE全員、「マッチョ」ってのも、面白いかも。
（面接で、白い歯が、キラーーン！！　一発面接通過！！）
さあ、ただいまメンバー募集中！！

と、馬鹿な事を書いていますが、この業界でも、メタボリック症候群が多いので、みんなで運動しましょうね。

今日のエアロビの出来は、約８割。
ほとんど遅れずついて行けたせいもあるのか、途中でかなり息切れ。
６０分、走りまくるのは、やっぱりきついわ...
メンバーの中には、
「otataさん、明日の昼休みは、ステップの練習っすよ！！」
なんて言ってるやつもいる。
昼は、昼寝させてくれ...頼むから...

そんなわけで、徐々に増えている「マッチョ同盟」。
今後のメンバー増加数に、こうご期待。

本日、久しぶりにジムに行ってきた。
１年前と違い、今年は仲間がいっぱいいるので、片っ端から声をかけてみたら、結構いますね、行ってくれるメンバーが。
自ら、エアロビやってみたいと行っているメンバーもいたので、引き連れて行ってきました。

本日の参戦者、３名。
このうち、残念ながら仕事で来られなかったメンバーは、３名。
来週は、みんなで行こうね！！といいながら、３人引き連れてジムに参上。

久々に行ったが、インストラクターは、私の顔を覚えている。
結構、顔なじみになったものだ...

で、エアロビやったことない初心者を引き連れて、いきなり「走る脂肪燃焼」というコースに参加。
このコース、初級と中級の間のコースで、結構きつい。
早い話、60分走りっぱなしのコース。

はじめは、みんな楽しそうだったが、徐々にステップが分からなくなって、悔しがっていた。
自分も、久々だったので、７〜８割くらいしかついて行けず、ついて行けない時は、笑顔でその場走り！！

終わった後、感想聞いてみたら、インストラクターの絶叫（フォーーー！！）を聞きたいばかりに参加した人なんかは、自分も絶叫したかったにもかかわらず、ついて行けず悔しかったそうです。
こりゃ、来週も行かなきゃだめだな。

多少、体脂肪が増えてしまったので、年末にかけて体作りに励むか...
その前に、この仕事、ちゃんと納めろよ...と言われそうだが...

ジムの帰りに、体脂肪をはかってきた。
その結果に、自分もびっくり。

昨年１１月末にはかった内容と比較。
・体脂肪：16.9%　→　14.3%
・体　重：73.15　→　70.80

おお！！すごい。
なかなかいい感じに仕上がっている。
確かに、ここのところ、ジャンプ力がいい感じ。
全盛期より、飛んでいるような...

でも一番決まるのは、打ちそこないで、チームのみんなから言われている必殺技...

大谷スペシャル！！

バレーボール大会で、試合中に相手チーム全員こけさせた、幻の必殺技。

全力で打っているのに、フェイントになる、ただの当たり損ない。
しかし、本人の顔がマジなので、それにつられて、みんな待ちかまえているところに、手前にポトンと落ちるから、誰も取れない。
otata自信にとっては、それで得点になっても、なんかしっくりこない技。

というか、ほんとに技なのか？これは？？？

本日、スポーツジムに行ってきた。

４月からスタジオのスケジュールが変更になり、火曜日のスケジュールも、大幅変更。
先週までは、
・初級STEP
・初級コアボーディング
・コアヒーリング
というものをやっていた。
このうち、「初級コアボーディング」がかなり効く(バランス感覚・内部筋力強化)ので、喜んで参加していた。

４月からは、それほど変わらないが、下記の通り変更があった。
・初級STEP
・初級コアボーディング
・歩く脂肪燃焼

おお！！エアロビ的な「歩く脂肪燃焼」がはいってるじゃん！！
最近、楽しくってしょうがないエアロビ。
今までは、「初級STEP」と「初級コアボーディング」に参加していたが、会社を定時にでないと、「初級STEP」は参加できなかったため、これはありがたい！！

本日は、
・初級コアボーディング
・歩く脂肪燃焼
に参加しようと言うことで、ゆっくりジムに到着。
「初級コアボーディング」はなれたもので、いつもの通り終了。

そして「歩く脂肪燃焼」。
先生を見てびっくり。
以前、金曜日に暇をもてあましてジムに行った時にいた先生で、担当していたクラスは、「フィットネスサーキット」。
エアロビの間に、筋トレを入れた、かなり辛いクラス。
その先生がなぜ...
初心者コースの先生は、たいてい女性の先生なのに、この先生は、笑顔がすてきな、ナイスガイ！！

(おかしい...)

と思いながらも、そのコースは始まった。
「歩く脂肪燃焼」も、前に参加しており、ステップもそこそこ覚えていたので、ついて行けると思っていた。
しかし...中盤をすぎた頃...

「さあ、ここから30分、走りますよ！！！」

(あれ〜...歩く脂肪燃焼じゃないの？？？)

そのまま、走りはじめ、ステップも複雑に...
走る体力はあるが、ステップが途中から分からす、また、阿波踊り状態に...

(うお〜！！どうやって足うごかしてんだ？？？わからん？？？)

リズム感が悪いotataにとって、この足の動きは、分からん！！
困っている私のそばに、ナイスガイ参上！！
「さあ、がんばってください！！右、右、左、右ですよ！！」

(ひ〜！！)

何とか耐えた。
でも、「歩く脂肪燃焼」は50分コースなのに、なぜか60分やってんじゃん！！
で、スタジオの扉にかかっているコースの名前を確認

「走る脂肪燃焼」

(走るんかい！！)

「歩く」と「走る」を間違えた。
ああ、参った参った。
しかし来週こそは、全ステップ完璧にこなしてやる！！
見てろよ、ナイスガイ先生！！

(と、いうか、「そんな暇あるなら仕事しろ！！」と言われそうだが...)