土曜日はエアロビの日。
最近は、エアロビ行くのに、走っていっている。
体育館まで、約３km。
軽く走っても、15分くらいでつくのだった。
そして、年末に買い換えたauの携帯。
この携帯の機能に、走った場所をmapに表示する機能や、走るとテンポが上がる曲が自動で流れる機能がついている。
その機能も試した食って、前日3:00まで飲んでいたのに、走って体育館へLet's go!!
しかし、走り出したら、携帯の音楽のテンポがあがる前に、う○こがしたくなって大騒ぎ。
かなりしたい。すぐにしたい。この場でしたい。。。
すぐそばに、ゲームセンター＆パチンコ屋に駆け込む。
その玄関に「コージー岡田現る！！」
あ、ちょっと、見たかった。。。
そして、用を済ませて、再び走り始める。
しかし、いくら走っても、音楽のテンポがあがらない。
１回目のgood！！はいわれるものの、その後、かなりのペースで走っているのに「がんばって！！」とかいわれて音楽のペースダウン。
どういうことよ？この設定は？
再びも要してきたもので、仕方が無く歩く。
そしたら、「good！！」「good！！」「good！！」というテンポアップ３連発。
どういうこと？歩いているのに、走っているよりテンポが上がるって？
くそ〜。。。糞したくて、くそ〜って、、、なんか、このネタ、どっかで聞いた覚えが。。。
そんなこんなしながら、体育館に到着。
到着したら、先週お休みだったため、義理チョコをエアロビ仲間にもらいました。
う〜ん、そんなに木を使わなくていいのに。。。
母ちゃんより、年上の人ですけどね。
まあ、それは良いとして、エアロビ始まったらひざが痛くてまともに動けない。
マラソン復帰は、いつのことになることやら。。。このひざさえ治れば、また10kmとかのマラソン大会とか出れるのにな〜。体鍛えるのに、マラソンはてっとりばやいので。。
少し仕事も落ち着いてきたので、また飯田橋のジムにいくかな〜。
黒マッチョは元気だろうか？
体重を落として、バレーの調子も上げて行きたいと思う、今日このごろでした。
本日、「たけしの本当に怖い家庭の医学」を見ていたら、すべてレッドゾーン（やばいよ）状態だった。
（その１-風呂場で倒れる）
先週末、子供と風呂に入っていて、寒いので温度を上げた。
10分位入っていただろうか？暖まったので風呂を出てからだを拭いているそのとき！！
目の前真っ暗、手足がしびれて立ってられず、痙攣しながら倒れてしまった。
目の前がブラックアウトして、そのあと、すぐに気がつき、少し横たわっていたらおさまったので、強い立ちくらみかな？と思っていた。
実は「脳梗塞」の危険があったらしい。
でも、無事だったのでそのまま放置。
（その２）
テレビでやっていた症状「むずむず症候群？」というやつ。
夜寝ているときに、足がむずむずして寝られないというもの。
原因は、貧血の人は鉄分補給、その他にもいろいろあるらしい。
数年前から、自分もこの症状に冒されている。
発生するのは、筋トレしまくっているときなので、きっと筋肉ができているんだ！！と思い、
「むずがゆいのは、きっと、筋トレが不十分なんだ！！」
と、さらに筋トレしていた気がする。
でも、それで今までは直っていた。本当にひどい人は、筋トレしたところで直らず、不眠症になるらしい。
どちらにしても、あまり体に良く無いらしい。
12月に健康診断受けたときは、１週間で10時間以下の睡眠時間（１日ではない）という、よくわからん勤務を行っていたときに、まったく問題なく、健康診断で、
「そんなに寝てなくて、これだけストレスが無いのは珍しい！！」
と、もう少しで実験体として連れて行かれそうなくらい（うそ）の勢いでいわれて、そのときも、異常なしだったのに、結局あるんじゃん、やばい症状が。。。
しかし、今年に入って仕事は少し落ち着いた。
朝から来ると、徹夜になって帰れなくなるメンバーが若干いて（結局、客に弱いので、振られた仕事を無茶な計画でやってしまうメンバ）、そのメンバは、有無を言わさず14:00出社に変更。
（実際、私ともう一人だけですけど。。。）
午前中、寝てられるのでかなり楽。
でも、たまに早く起きてしまうので、朝9:00から体育館に行って、エアロビ＆筋トレしてから出社。
今月は、「筋トレ月間」として、去年まったく動かせなかった体をいじめています。
何とか、１年前の体に戻したいなと思う今日この頃。
体の異変もいろいろありますが、家族のためにもう少しがんばりたいなと。。。
そう思うのも、先週バレーボールの一番元気な年配の仲間が亡くなり、明日、御通夜。
70歳を超えていましたが、先週まで一緒にバレーボールやって、飲んでいた人だったのに。。。かなりショックでした。
職場から帰るとき、「くも膜下出血」で自転車置き場で倒れられて、そのまま亡くなってしまいました。
今にも起きそうな顔で眠っておられ、残念で仕方がありません。
ご冥福をお祈りします。
※ブログも、更新が少なすぎるので、なんとかこまめに更新しようと思います。
10月後半。
毎年恒例らしい、エアロでコスプレする時期がやってきた。
みんな、コスプレして踊る企画、年間３〜４回くらいあるのだが、いつもどうするか悩む。
普通の格好でいくと「浮く」し、コスプレするにも悩む。
悩みながら「といざらす」にいったら、ドラキュラマントが999円で売っていた。
これだ！！と思って購入。
安く上がってよかった。
で、マントのパッケージに写真があったので、それに真似てみると、ただのスーツにマントを羽織っただけ。
なんか、地味だな〜、顔に白粉でも塗って顔色悪くすれば良かったかな〜と思っていた。実は前日徹夜で寝てないため、逆に顔色が悪く、黒くなっていた。
で、スタジオに行ってみると、インディアンがいっぱいいた。
みんな、合わせてコスプレしていたらしい。
そんな中、一人だけ顔色の悪いドラキュラが。。。
まあ、いいや、ハロウィンだし。
で、始まったエアロ。マントが邪魔で回れない。
参ったな〜。脱いじゃおうか？と思ったが、マント脱ぐと、ただの疲れたサラリーマンになってしまうので、脱がずにがんばった。
そのうち、マントの扱い方もなれてきて、マントを翻しながら踊っていた。
なかなかいい感じで踊れたな〜。
エアロ完了後「マント翻して、その気になってたでしょ！」といわれてしまった。
そう、その気になってマント翻して踊ってました！！気持ちよかったですよ。マジで。
次はクリスマス。また悩むな〜。なんか考えようっと。
そういえば、去年は知らなくって「鹿の角」だけ借りたっけな〜。
今考えると、あの火格好は「せんとくん」だな。
「せんとくん」サンプル画像
金曜日夜、またもトラブル発生！！
うちの会社のせいではないのだが、結局対応に追われて、朝６時３０分。
すずめが鳴いてるよ...
他社の改修分だから、対応は週末かな？
さて、本日あいなの運動会。
うちに着いたのが８時ごろで、運動会は、８時３０から。
結局寝ないで運動会へ。
あいな、最後の幼稚園の運動会。
幼稚園の運動会は、ひろとあわせて６回目。
これで見納めだ。
で、ビデオとってたら、魔のでんわが...
（チャチャチャチャーーーーン、チャチャチャーーーーーん[火曜サスペンス劇場とテーマ]）
なんだか、本日中に対応終わらせたいので、調整頼むの電話。
他社のプログラマに電話して聞いてみたら、夜間しか相手いないとのこと。
出社２１：００ですって...簡便してくれ....
それはさておき、雨で途中中断されたものの、あいなの運動会は終了。
途中、歯医者の予約があったので、歯医者に行ったが、顎関節症のマウスピースが出来上がっており、装着。なんか変な感じ...
夜、つけて寝ると、あごの負担がかなり減り、よくなっていくそうだ。
しかし、このマウスピース高そう。。。
案の定、医療保険ついているのに、5000円もとられた。
痛い。というか、金持ってない。
急いで幼稚園に戻って、母ちゃんにお金もらって再度歯医者に...
徹夜明けなのに、つらい。
しかし、こんな日もエアロビはいってしまう。
寝てない上に、今回は走りが多くてきつい。
はあはあいいながら、なんとか６０分ついていった。
後半ばててたけど....
そして、少しだけ仮眠。やっと、２時間ほど寝られた。
よくよく考えてみると、今週は、月曜日から始発で毎日通っていた状態。
せめて、終電が帰れるようになりたい...
そして、２１：００から出勤。
仕様の間違いを伝えて、改修開始。
PG君は、23:00に単体テスト完了してきた。
ああ、終電ぎりぎりだ〜。。。
と思ったら、気になるところがあり、調査していたらもう１：００。
電車ないじゃん。
明日も９：３０から出勤なのに、どうすんだ？
収まったと思ったら、またつらい日が続く。
いつまでこれが続くのか？
でも、よく考えたら、自分のポカも多いので、文句も言えないし、だめだ。
自宅付近でできる、楽な仕事に切り替えようか？と甘い気持ちのotataでした。
（やんでる。。。）
ちなみに、いまは五反田に会った、異様にやすい漫画喫茶でこの部ログ書いてる。
１時間１６０円というから入ってみたら、パソコンはあるものの、汚いしくさいしあんまり居心地よくない。。。始発で帰ろう。
