2009年 勤労感謝の日
本日、勤労感謝の日。
昨日飲みすぎていたので、完全に二日酔い。
これを直す手っ取り早い方法は、、、運動して、いやな汗を流してしまうこと。
早速、午前中にいい感じのレッスンやってるジムを探す。
先日、セントラルスポーツ系のジムも入れることになったので、選択肢はかなり広まった。
で、近場でよさそうなレッスンやっているところを探したところ、ありましたよ。午前中に２本いい感じのレッスンやっているジムが、、、
その名も「ゴールドジム さいたまスーパーアリーナ店」。
言わずと知れた、世界最高峰のゴールドジムのスーパーアリーナにある店舗。
「なかやまきんに君」もこのジムの常連だったな〜、確か。
なんか敷居が高そうだったのですが、レッスンはいたって普通だったので早速行ってみることに。
電車に乗って、駅で「うんこ」して、スーパーアリーナに到着。
きれいなお姉さんが受付で対応してくれました。
都度会員なので、利用料750円を払おうとしたら、、、あれ？財布がない。。。
どこだと探しまくっているところ、受付のお姉さんはにっこり笑って見つめている。
あせって探すが、出てこない、、、あっ！！駅のトイレだ〜！！忘れた！！
本当のことも言えず、にっこり笑っている受付お姉さんに、仕方がなく、微笑返ししてみた（キャンディーズか！！）。
ムサイおっさんの笑顔など、効果があるはずなく、少しだけ待ってもいたいとその場を去った。。。そこからが大変！！
ゴールドジムから駅まで、歩きで７分！！目的のレッスンまで、後20分！！
走る走る！！さっき、出すもの出したので、すっきりしているため、本気で走りましたよ！！
財布、あってくれ！！と思いながら、駅の改札のおっさんに事情を話してトイレに直行！！
ああ、あった、良かった。。。
昔、ズボンをおろしたとき、後ろのポケットに入れた財布がそのまま便器に落ちて、最悪な状態になってしまったことがあり（詳細に書くと、ご飯が食べられなくなるのでやめます。）、それ以来、和式トイレでは財布を抜いてから用を足すようにしていたため、忘れてしまいました。
良かった、朝のあまり人がいない時間帯で。。。
そして、笑顔が素敵な受付ねーちゃん目指して猛ダッシュ！！
後は、レッスンが始まる前までに間に合えばOK。
何とか間に合って、スタジオに出陣！！このときの時間、10:00ジャスト。
(レッスン１：中級ステップ)
久々の中級ステップ。
ステップとは、ステップ台を使って行うレッスン。
踏み台昇降の動きが基本だが、中級以上になると多彩な動きで複雑化し、台の上でかなり激しい動きが展開される。
こけて大変なことになる人もシバシバ見られます。
（今回も、端っこのおばちゃん、クラッシュしてました）
今回のコリオは、全部で３つ。
１つ１つは、そこそこ複雑なものの、問題なくこなしていたが、最後に３つ繋げたら、最初にやっていたコリオを完全に忘れており、ぜんぜんできない！！
ほとんど盆踊り状態。。。ああ、久々にやってしまった。。。エアロ、盆踊り！！
それでも最後のほうは、インストラクターコピー機能を発動（最近は封印している）し、ギリギリついていきました。（インストラクターの動きははじめの１回しか見ないです。ずっと見るとコピーしてしまって覚えなので、できるだけ鏡に映った自分を見ています。）
１時間、何とかレッスン終了。いやな汗かきました。
一応、目的は達成！！
(レッスン２：リトモス)
アルゼンチン生まれのダンス系プレコリオ「リモトス」。１時間１１曲で構成されており、ヒップホップ、ラテン、ダンス、サルサ、ジャズ、アラビアン、レゲエなどにより構成されているレッスン。
話には聞いていたので、どっかでやっていれば一度参加してみたいと思っていましたが、たまたまあったんで早速参加。11:10開始。
入るとき、体格のよい女性の方が挨拶してきた。
あれ？こんなところに知り合いいたっけ？と思いながらも、見知らぬその方に愛想笑いで挨拶返し。
ところがその方、インストラクターさんだったんですね〜。
いや〜、失礼ながら、恰幅がよい方だったので、てっきり参加者だと思っていました。失礼しました。
早速始まったのですが、コリオ自体は全く簡単な内容でした。
しかし、動きはエアロではないです。完全にダンスです。でも、基本中の基本の動きですので、私にも何とかこなせました。
途中から、なりきってみたりして。。。変なおじさんの誕生です！！
しかし、この手のレッスンには、必ずはまっている人がいるみたいで、リトモスグッズを身に着けたおじさんがいい感じで踊っていました。
話していたので盗み聞きしてみたら、最近リトモスはあまりはやっていないそうで、都内でもレッスンしているところは少ないとか。。。「BodyJam」や「ZUMBA」「パフォーマンスX」にやられちゃってるんですかね〜
なかなか面白かったですよ。ただ、動きは単純そうだったので、飽きは早いかもしれない。。。
で、しっかり動いた後、マシンコーナーをちょっとのぞいてみました。
ゴールドジム。私のイメージでは、マッチョしかいないイメージです。
このジムにも、廊下にはかなりのビルダーの写真が飾られており圧巻でした。
覗いた先は、イメージ通り、なんかすごそうな人たちが、ガッチャンガッチャン（アラレちゃんの空飛ぶ天使ではありません）気合入れてやってました。
外人さんも多く、細マッチョめざし途中のotataには、とても足を踏み入れられる場所ではありませんでした。
そのうち、自信を持って足を踏み入れられるようになりたいっすね。
そしてレッスン完了後、午後からあいなにプールの約束をしていたので、いつもの市民体育館のプールに行ってきました。
娘と楽しく過ごす午後、、、最高！！
と思っていたのですが、ここから事件が起きてしまいました。
本日のあいなの塾（英会話）の時間、完全に忘れてました！！
プールから出て、携帯になんかかなりコールが入っていたので、メール確認すると母ちゃんから「あいなの英語はどうしたの！！」とお叱りのメールが、、、
ああ、やっちまった！！
16:00からの英語、プール出たのは15:50くらい。
もう、間に合わん！！
でもがんばって帰って、なんとか30分後に英語に到着。
あいな、泣きながら英語に入っていきました。
（あいな、ごめん！！）
これだけではない。
ダイエービール(350mlが88円なんですよね〜6本で498円です)を買って、近場の別スーパーでつまみを買おうと自転車をおいたら、その後ろでガジャーン！！
自転車横倒しで、ビールが転げ落ちていました。
ああ、とことんついていない。すぐに飲めないジャン。悲しい。
そして、本日はこのあと知り合いのかたがたから教えてもらった「ZUMBA」のレッスンを近くの公民館で行うといっていたので、家族だまして参加しようとしていましたが、上記のことがあり、それも言い出せず、いまシュンとしてこのブログ書いています。
本日は、このままおとなしくビール少し飲んで寝ます。
ああ、最後の最後でツキが無くなってしまった。。。非常に残念！！
昨日飲みすぎていたので、完全に二日酔い。
これを直す手っ取り早い方法は、、、運動して、いやな汗を流してしまうこと。
早速、午前中にいい感じのレッスンやってるジムを探す。
先日、セントラルスポーツ系のジムも入れることになったので、選択肢はかなり広まった。
で、近場でよさそうなレッスンやっているところを探したところ、ありましたよ。午前中に２本いい感じのレッスンやっているジムが、、、
その名も「ゴールドジム さいたまスーパーアリーナ店」。
言わずと知れた、世界最高峰のゴールドジムのスーパーアリーナにある店舗。
「なかやまきんに君」もこのジムの常連だったな〜、確か。
なんか敷居が高そうだったのですが、レッスンはいたって普通だったので早速行ってみることに。
電車に乗って、駅で「うんこ」して、スーパーアリーナに到着。
きれいなお姉さんが受付で対応してくれました。
都度会員なので、利用料750円を払おうとしたら、、、あれ？財布がない。。。
どこだと探しまくっているところ、受付のお姉さんはにっこり笑って見つめている。
あせって探すが、出てこない、、、あっ！！駅のトイレだ〜！！忘れた！！
本当のことも言えず、にっこり笑っている受付お姉さんに、仕方がなく、微笑返ししてみた（キャンディーズか！！）。
ムサイおっさんの笑顔など、効果があるはずなく、少しだけ待ってもいたいとその場を去った。。。そこからが大変！！
ゴールドジムから駅まで、歩きで７分！！目的のレッスンまで、後20分！！
走る走る！！さっき、出すもの出したので、すっきりしているため、本気で走りましたよ！！
財布、あってくれ！！と思いながら、駅の改札のおっさんに事情を話してトイレに直行！！
ああ、あった、良かった。。。
昔、ズボンをおろしたとき、後ろのポケットに入れた財布がそのまま便器に落ちて、最悪な状態になってしまったことがあり（詳細に書くと、ご飯が食べられなくなるのでやめます。）、それ以来、和式トイレでは財布を抜いてから用を足すようにしていたため、忘れてしまいました。
良かった、朝のあまり人がいない時間帯で。。。
そして、笑顔が素敵な受付ねーちゃん目指して猛ダッシュ！！
後は、レッスンが始まる前までに間に合えばOK。
何とか間に合って、スタジオに出陣！！このときの時間、10:00ジャスト。
(レッスン１：中級ステップ)
久々の中級ステップ。
ステップとは、ステップ台を使って行うレッスン。
踏み台昇降の動きが基本だが、中級以上になると多彩な動きで複雑化し、台の上でかなり激しい動きが展開される。
こけて大変なことになる人もシバシバ見られます。
（今回も、端っこのおばちゃん、クラッシュしてました）
今回のコリオは、全部で３つ。
１つ１つは、そこそこ複雑なものの、問題なくこなしていたが、最後に３つ繋げたら、最初にやっていたコリオを完全に忘れており、ぜんぜんできない！！
ほとんど盆踊り状態。。。ああ、久々にやってしまった。。。エアロ、盆踊り！！
それでも最後のほうは、インストラクターコピー機能を発動（最近は封印している）し、ギリギリついていきました。（インストラクターの動きははじめの１回しか見ないです。ずっと見るとコピーしてしまって覚えなので、できるだけ鏡に映った自分を見ています。）
１時間、何とかレッスン終了。いやな汗かきました。
一応、目的は達成！！
(レッスン２：リトモス)
アルゼンチン生まれのダンス系プレコリオ「リモトス」。１時間１１曲で構成されており、ヒップホップ、ラテン、ダンス、サルサ、ジャズ、アラビアン、レゲエなどにより構成されているレッスン。
話には聞いていたので、どっかでやっていれば一度参加してみたいと思っていましたが、たまたまあったんで早速参加。11:10開始。
入るとき、体格のよい女性の方が挨拶してきた。
あれ？こんなところに知り合いいたっけ？と思いながらも、見知らぬその方に愛想笑いで挨拶返し。
ところがその方、インストラクターさんだったんですね〜。
いや〜、失礼ながら、恰幅がよい方だったので、てっきり参加者だと思っていました。失礼しました。
早速始まったのですが、コリオ自体は全く簡単な内容でした。
しかし、動きはエアロではないです。完全にダンスです。でも、基本中の基本の動きですので、私にも何とかこなせました。
途中から、なりきってみたりして。。。変なおじさんの誕生です！！
しかし、この手のレッスンには、必ずはまっている人がいるみたいで、リトモスグッズを身に着けたおじさんがいい感じで踊っていました。
話していたので盗み聞きしてみたら、最近リトモスはあまりはやっていないそうで、都内でもレッスンしているところは少ないとか。。。「BodyJam」や「ZUMBA」「パフォーマンスX」にやられちゃってるんですかね〜
なかなか面白かったですよ。ただ、動きは単純そうだったので、飽きは早いかもしれない。。。
で、しっかり動いた後、マシンコーナーをちょっとのぞいてみました。
ゴールドジム。私のイメージでは、マッチョしかいないイメージです。
このジムにも、廊下にはかなりのビルダーの写真が飾られており圧巻でした。
覗いた先は、イメージ通り、なんかすごそうな人たちが、ガッチャンガッチャン（アラレちゃんの空飛ぶ天使ではありません）気合入れてやってました。
外人さんも多く、細マッチョめざし途中のotataには、とても足を踏み入れられる場所ではありませんでした。
そのうち、自信を持って足を踏み入れられるようになりたいっすね。
そしてレッスン完了後、午後からあいなにプールの約束をしていたので、いつもの市民体育館のプールに行ってきました。
娘と楽しく過ごす午後、、、最高！！
と思っていたのですが、ここから事件が起きてしまいました。
本日のあいなの塾（英会話）の時間、完全に忘れてました！！
プールから出て、携帯になんかかなりコールが入っていたので、メール確認すると母ちゃんから「あいなの英語はどうしたの！！」とお叱りのメールが、、、
ああ、やっちまった！！
16:00からの英語、プール出たのは15:50くらい。
もう、間に合わん！！
でもがんばって帰って、なんとか30分後に英語に到着。
あいな、泣きながら英語に入っていきました。
（あいな、ごめん！！）
これだけではない。
ダイエービール(350mlが88円なんですよね〜6本で498円です)を買って、近場の別スーパーでつまみを買おうと自転車をおいたら、その後ろでガジャーン！！
自転車横倒しで、ビールが転げ落ちていました。
ああ、とことんついていない。すぐに飲めないジャン。悲しい。
そして、本日はこのあと知り合いのかたがたから教えてもらった「ZUMBA」のレッスンを近くの公民館で行うといっていたので、家族だまして参加しようとしていましたが、上記のことがあり、それも言い出せず、いまシュンとしてこのブログ書いています。
本日は、このままおとなしくビール少し飲んで寝ます。
ああ、最後の最後でツキが無くなってしまった。。。非常に残念！！
2009/11/23(Mon) 18:39:42 | エアロビクス
