Let's大谷家　あんたの日記

昨日、ジムに行って疲れていたせいか、なぜか5:30に起床。
もったいないので、久々にジョギングに行くことに。。。

この時間、エアロ仲間が走っているので、会えるといいな〜と思ってたら、見事遭遇。
一緒に走ることに。。。と思ったのですが、やはりひざが微妙にムズムズする。
結局、半分も行かないところで、皆さんと分かれてコースをショートカット。
案の定、6kmくらいのところでひざが痛み始めました。
これ、どうにかならないものなのかな〜。

前に、整形外科の先生にも聞いたけど、なんだかよくわからないけど、走るのは良くないとか言われるし、、、
でも、先週、エアロは３時間やっても平気なんだよな〜。
何だろう？このひざの痛みは。。。
もっといい靴履けば、ひざの負担もなくなるのかな〜。誰か教えて。。。
で、結局自宅からいつものコースを走って「約9.2km」を1時間かけて走りました。
駄目だな〜。マラソン大会出場までの道のりは流そうです。

しかし、朝のマラソンは爽快ですな〜。
久々に、気分欲走れて楽しかったです。
ジムのエアロとは違った爽快感ですね。はまるわ〜。