Let's大谷家　あんたの日記

土曜日。久々の３連休。
ゴールデンウィークもまともに休めていないので、今年に入って初めての３連休か？
（１月にあったっけな〜...）

で、どこか以降かと思い、保養所とか取ろうと思ったら、台風直撃。
だめだこりゃ、、、おとなしくしておこうと言うことで、今日も懲りずに市民体育館の６０分エアロ（中級）に出席。

いつもの通り、エアロビの予約を入れ、ランニングマシーンに乗車。
12kのスピードで２０分、3.8km走覇。
５分前にスタジオに入って、６０分のエアロに突入。

今回は、先週も出てるので、ほとんど問題なくついて行けた。
それに気を良くしたotataは、さらにレベルアップを敢行。
部分部分の動きに＋αして、強度を上げた。
これが良くなかった。

　　ピキーーーン！！

左足がつる。。。
あっ！！と思った時にはもう遅い。
左足引きずって、そのままハイインパクトに突入。
地獄。日ああ背下記ながら、つった足をかばいながら何とかついて行くotata。
ああ、せっかく、ステップばっちりなのに、、、ちっくしょーーー！！
（こんなネタやっていたやつ、いたっけな〜。いま、どこ行ったんだろう？）

何とか最後までやり遂げたが、足がつったとは...
返しにインストラクターに

「今日は、ばっちり！？」
「いや、足つっちゃって、、でもいい感じでした。」
「無理しないでで下さいね。」

くそーーー、こんなところで足がつるとは。。。まだ鍛え方が足りないせいだろう。
よし、帰ってビリーに入隊だ！！
と思ったが、その後も何となく足が微妙で、今日はビリー隊長にあってません。
明日は、隊長に会おう。