久々、レッツダンシング!!
本日、久しぶりにジムに行ってきた。
1年前と違い、今年は仲間がいっぱいいるので、片っ端から声をかけてみたら、結構いますね、行ってくれるメンバーが。
自ら、エアロビやってみたいと行っているメンバーもいたので、引き連れて行ってきました。
本日の参戦者、3名。
このうち、残念ながら仕事で来られなかったメンバーは、3名。
来週は、みんなで行こうね!!といいながら、3人引き連れてジムに参上。
久々に行ったが、インストラクターは、私の顔を覚えている。
結構、顔なじみになったものだ...
で、エアロビやったことない初心者を引き連れて、いきなり「走る脂肪燃焼」というコースに参加。
このコース、初級と中級の間のコースで、結構きつい。
早い話、60分走りっぱなしのコース。
はじめは、みんな楽しそうだったが、徐々にステップが分からなくなって、悔しがっていた。
自分も、久々だったので、7〜8割くらいしかついて行けず、ついて行けない時は、笑顔でその場走り!!
終わった後、感想聞いてみたら、インストラクターの絶叫(フォーーー!!)を聞きたいばかりに参加した人なんかは、自分も絶叫したかったにもかかわらず、ついて行けず悔しかったそうです。
こりゃ、来週も行かなきゃだめだな。
多少、体脂肪が増えてしまったので、年末にかけて体作りに励むか...
その前に、この仕事、ちゃんと納めろよ...と言われそうだが...
1年前と違い、今年は仲間がいっぱいいるので、片っ端から声をかけてみたら、結構いますね、行ってくれるメンバーが。
自ら、エアロビやってみたいと行っているメンバーもいたので、引き連れて行ってきました。
本日の参戦者、3名。
このうち、残念ながら仕事で来られなかったメンバーは、3名。
来週は、みんなで行こうね!!といいながら、3人引き連れてジムに参上。
久々に行ったが、インストラクターは、私の顔を覚えている。
結構、顔なじみになったものだ...
で、エアロビやったことない初心者を引き連れて、いきなり「走る脂肪燃焼」というコースに参加。
このコース、初級と中級の間のコースで、結構きつい。
早い話、60分走りっぱなしのコース。
はじめは、みんな楽しそうだったが、徐々にステップが分からなくなって、悔しがっていた。
自分も、久々だったので、7〜8割くらいしかついて行けず、ついて行けない時は、笑顔でその場走り!!
終わった後、感想聞いてみたら、インストラクターの絶叫(フォーーー!!)を聞きたいばかりに参加した人なんかは、自分も絶叫したかったにもかかわらず、ついて行けず悔しかったそうです。
こりゃ、来週も行かなきゃだめだな。
多少、体脂肪が増えてしまったので、年末にかけて体作りに励むか...
その前に、この仕事、ちゃんと納めろよ...と言われそうだが...