即席ビリーバンド

昨日「ビリー隊長」に入隊したが、2日連続は無理だな。
まだ筋肉痛が治らない。
辛いので今日はお休み。

で、その間にビリーバンドをきれいに作り直してみた。
といっても、ネットで調べた結び方をパクッタだけなのですが...

昨日、フィットネス用のゴムを買ってきた。
自分なりに結んで見たが、下手な結び方だったので、長さが足りなくなってしまった。
で、調べて見た結果、良い結び方が見つかった。

「もやい結び」

これで結んだら、いい感じ。
で、作ったビリーバンドもどきがこちら。
s-P1000587.jpg

なかなかいいでしょ?
でも、持つところが直接手でもたなければ鳴らないので、ちょっと痛い。
週末にでも、改良してみます。

ビリー隊長!!

「ビリーズ・ブートキャンプ」
手にいれてしまった。
「ビリーバンド」は、手作りで作成。

よし、いくぞ!!
バレーボールで4セットやっているのに、無謀にも挑戦!!
出だし、好調。ビリーも、

「基本だ〜、基本!!」

いいぜ、ビリー隊長。
このくらいなら、いくぜ、いくぜ!!

と、いい感じに進めてきたが、半分(25分後位)の所でボロボロ。。。
おいおい、こんなのいきなりやりきるやついるのかよ。。。
腕パンパン、足ガクガク。
そこで鬼のような体調のかけ声。

ビリーバンドを腰に巻き、そのまま腕立ての格好。
「パワー腕立て伏せ!!」
なんじゃそりゃー!!

地獄、本当に地獄。
こんなの出来るわけない。
即席ビリーバンドを投げ捨て、普通の腕立てを開始。
しかし、この腕立て伏せ...何回やるの!??
50回くらいやらされた。
しかし、そんなにもつわけはなく、途中で膝をついてしまった。
そんなときもビリーは、

「休むならやすんでいいぞ!!ただ、戻ってこい!!俺はまってるぜ!!」
泣かせるぜ、ビリー。めげた時のこの言葉、これがこのDVDが売れる訳なのだろうか?

そして最後に「ビクトリー!!」。
とうとう足を踏み入れてしまった「ビリーズ・ブートキャンプ」
本日1日目なのに、この状態。
正直言って、1週間続けられる保証無し。

でも、明日は何とか2日目のレッスンをこなしてみよう。
目指せ、軽マッチョ。

エアロビずくし

土曜日、たまったストレス解消のため、エアロビいこうと思い立ったのは金曜日の夜。
仕事終わらず、酔っぱらいの最終電車で帰る時に、考えたプラン。

・朝一番で自衛隊広報部に行って、戦車みたり、シュミレーションやったり、軍服来たりして久々の家族全員でのサービス実施
・14:00から市民体育館の中級エアロ参加
・同じく、その体育館内のプールに参加

いつもの通り、強行スケジュール。
しかし、金曜日の夜はゆっくり飲みたい日。

帰ったら、母ちゃんが青ざめていた。
あいなが高熱出して、大騒ぎになっていたらしい。
おまけに、救急病院にいった帰り、駐車場の出口にベンツが止まっており、警備員とどかすどかさないで、バトったようだ。

帰ったとたん、愚痴言いまくり。
疲れたときにこれはこたえるな〜。。。
慰めの言葉をかけたら、よけいに腹が立ったらしい。
母ちゃんもコントロール出来ないやつが、会社の新人教育なんて...笑っちゃうな。
まあ、それはいいや。

まあ飲め、母ちゃん。
飲んで忘れるか!!
そんな訳で、結局その日も夜遅く間で自宅で飲んでしまった・・・

結局、あいなが風邪碾いているため、午前中は自衛隊見学断念。
午後は自分のストレス解消の為、久々に、市民体育館の中級エアロ(60分)に参加。
その間、同じ場所にある図書館にあいなと母ちゃんは行ってもらった。
まあ、それはそれで、全員目的が一致したと言うことでOK牧場。

久々に参加。
インストラクターは覚えているはずもなく、
「大丈夫ですか?やったことは?」
と聞き返す。
OK、OKと行って、スタジオに入り込み、とりあえず開始。
今回のステップは、なんかうまくいかなかった。
半分までうまくいったが、後半ボロボロ。。
悔しい、本当に悔しい。
こうなったら、来週も参加だ!!

そう思い、すでにあいな、かあちゃんへの参加の為の言い訳を考え中。
1週間あれば、いい考えが浮かぶだろう。。。

イナバウアー親父

仕事帰り、先に帰った人からかけられた言葉...

「大谷さん、先に行ってます!!」

こんな時、とっとと帰ってしまうのがふつうだろうな〜。
まだ風邪も完治してないのに電話する俺。。。
数分後、上長と同僚と、会社近くの蕎麦屋で熱く語り合う...

結構飲んだが、財布にお金がない。。。
毎度の事ながら、明日の支払いでよろしく!!

そしてその帰り道。
赤羽で埼京線を待つotata。
先に待っている親父が一人。

なんか動きが変。
自販機にもたれて、腰を沿って傾き、倒れそうになると、また戻る。
そして、もう一回。
その行動に併せて、心の中で一言。

(イナバウアー!!)

親父のそれは、その状態。
そしてもう一回。

(イナバウアー!!)

ははは、おもしろい。
ああ、またやりそうだ。

「イナバウアー...」

やべ、声に出しちまった。otataも酔っぱらっている。
その瞬間、親父がこちらを向く。
そして、ほっぺをふくらました!!

(やべ!!きたか?)

とおもったら、ほっぺが元に戻った。
のど仏が異様に動き、親父の動きが止まる。

やべ、こいつと同じ車両にのったら、最悪の状態になる可能性が...
別の車両から乗ったotata。

事なきを得たが、結構otataも酔っぱらっていたので、地元のスーパーになぜか侵入。
安い刺身(ネギトロ150円、びんとろまぐろ刺身150円)をお買いあげ。
とりあえず、300円は持っていたらしい。

で、今、本日なぜか取れている「あしたのジョー2」を身ながら、酒盛り。
立て、立つんだ!!ジョー!!
とか思っている家に、赤羽の親父を思い出す。

やつは、倒れなかった...ギリギリでダウンを切り抜けていた。
無事に帰れただろうか?あの親父。
無事を祈って、乾杯!!
(だめだ、完全に酔ってる。。。)

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バレーボール、エアロビクス、マラソンが趣味の親父です。
良かったら、一緒にエアロビましょう!!

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